EL teatro

OBJETIVO: -  CONOCER LA IMPORTANCIA Y LAS ESTRATEGIAS DE LA RESPIRACIÓN EN LA ACTUACIÓN. -   RESUMEN DE LA CLASE: La voz es el sonido que se produce al pasar el aire por la laringe  este sonido se llama vocalización, hay dos tipos de respiración la pulmonar, que es cuando nosotros recibimos oxígenos y la  respiración diafragmática lo cual nos permite llenar completamente a los pulmones  al inhalar, esto también nos permite respirar mejor

OBJETIVO APLICAR ESTRATEGIAS PARA UNA RESPIRACIÓN EFECTIVA  QUE PERMITA EL CONTROL DE LAS EMOCIONES. QUE HACER:  Para aprender a gestionar las emociones a través de la respiración lo primero que debes saber es que hay varios tipos de respiración. hay dos formas de respirar en el  mundo emocional - la respiración abdominal  - la respiración energética La respiración forma parte del sistema autónomo del organismo. Las funciones que componen ese sistema, por ejemplo, la digestión, operan sin que se lo ordenemos. Sin embargo, la respiración es la única actividad de esa categoría sobre la que podemos ejercer un importante margen de control. De ahí que podamos aprender a manejar nuestra   respiración para nuestro bienestar. La respiración cambia según la emoción que predomine en nuestra mente. Cuando sentimos  miedo , se hace más difícil respirar, es como si nos quedáramos sin aire. De hecho, pueden aparecer sensaciones de ahogo....